Elikadura eta nutrizio orekatu eta osasuntsu baten oinarriak

Jakina da osasuntsu egoteko elikaduraren garrantzi handia dela. Gaur egun elikaduran, arlo honen inguruan kontzeptu oso nahasiak zabalduta daude, mito faltsuak, mirari dietak, ... Eta biztanleriaren gehiengo batek ez daki nola jan behar duen pisu egokia lortu eta luzaroan mantendu ahal izateko, hesteen sintomatologia digestiboak hobetzeko; laburbilduz, osasuntsu egoteko. Horregatik, hitzaldi honetan hurrengo ideiak argituko dira:

- Elikadura osasuntsuari buruzko mito faltsuak

- Zer da ondo jatea?

- Hesteen makrobiotikaren garrantzia

Hizlaria: Amaia Etxeberria

 

Xehetasunak

• 2019-11-28
• 20:00
• Ikasbide Kultur elkartea (Isabel II.a Etorb., 15 - Donostia - Gipuzkoa)
• Ikasbide Kultur elkartea